Retiro
“Nuestras raíces florecen”
Celebra tu camino, abraza tu poder.
Una experiencia para mujeres latinas en Europa.
2-5 abril 2026 · Serre Chevalier, Alpes del Sur, Francia
Recuerda que no estás sola
porque nuestras raíces florecen, sin importar el suelo donde crezcan.
Durante 4 días en un chalet familiar en los Alpes del Sur, haremos una pausa para honrar tu historia de migración, reconocer tus duelos y recordar el poder que vive en tu cuerpo, tu corazón y tu voz, en tribu con otras mujeres latinas.
¿Por qué participar?
Migrar es renacer lejos de casa: es fuerza, resiliencia, nostalgia y transformación. Migrar es la oportunidad de descubrir que dentro de ti hay un poder inmenso esperando a florecer es por eso que elegimos la energía de la primavera y hemos diseñado con mucho amor este retiro para ustedes y para nosotras también. Para compartir que nuestras raíces florecen sin importar el suelo en donde crezcan. Durante 4 días de reconexión e intención, te invitamos a detener el ruido del mundo y volver a tu esencia, a tu raíz, a ese fuego interno que siempre está contigo.
Un espacio íntimo creado por y para mujeres latinas
Aquí podrás:
- Conectar con la naturaleza y la energía de la montaña, disfrutar el inicio de la primavera, y descubrir este rincón de los Alpes.
- Participar en 2 círculos de palabra: Compartir tu historia y honrar las historia.
- Reconectar con tu cuerpo, tu corazón y tu propósito.
- Tomar un tiempo intencional solo para ti.
- Sentirte acompañada, comprendida y sostenida por une tribu de mujeres.
Arte-terapia y duelo migratorio
Mediante la arte-terapia reconocerás el duelo migratorio, nombrando tus desafíos, abrazándolos con amor e integrando que forman parte del camino que te trajo hasta aquí.
- Reconocer y nombrar tus duelos migratorios.
- Acompañar tus pérdidas y honrar tus procesos.
- Darte permiso de reconstruirte con más suavidad, amor, poder y nuevas herramientas.
Cuerpo, movimiento y respiración
Escucharás a tu cuerpo a través del yoga suave, la danza y ejercicios de respiración que te ayudarán a atravesar el duelo, a regular tu sistema nervioso y a habitarte con más presencia.
- Una mañana de yoga suave para despertar el cuerpo.
- Una mañana de movimiento intuitivo y danza de liberación.
- Prácticas de respiración, coherencia cardiaca y meditación (ICORE: técnicas GAP, CORE, SEE).
El lugar y alojamiento
Chalet Montalembert
El retiro se desarrolla en un chalet familiar acogedor donde el tiempo parece detenerse. Con detalles rústicos, madera, colores y pinturas que cuentan historias, te invita a regresar al alma de la montaña y a sentirte en casa desde el primer momento.
Ubicado en el pueblo originario de Le Bez, uno de los más ancestrales de Serre Chevalier, este chalet habitado por una familia multicultural guarda una historia generacional viva. Desde sus ventanas se contempla la inmensidad de las montañas, los ríos y la luz, con más de 300 días de sol al año.
Alojamiento
Disponemos de 7 habitaciones preparadas con amor para garantizar tu descanso y comodidad. Algunas cuentan con camas individuales y ducha privada, otras con cama doble o queen size y baño compartido, creando un ambiente cálido y familiar.
Cómo llegar
Llegar hasta el chalet es sencillo y forma parte del viaje hacia la montaña.
- Tren: estación más cercana Briançon (líneas desde Marsella, Gap y tren nocturno desde París). Desde allí puedes tomar un autobús (aprox. 40 min) o taxi (15 min) hasta Le Bez.
- Autobús: conexiones desde Grenoble, Turín y Gap hacia Serre Chevalier. La parada más cercana es La Salle-les-Alpes – Pré Long, a 10 minutos caminando del chalet.
- En coche: aparcamiento gratuito en las inmediaciones del pueblo de Le Bez.
Contacta con Yeira para más información.
Cuando migramos, algo en nosotras se rompe y algo nuevo nace. Este retiro es un tejido de voces, cuerpos y memorias para recordar que nuestras raíces también florecen lejos de casa.
Programa del Retiro
Cuatro días para enraizarte, mirarte con honestidad, honrar tu historia de migración y abrir espacio a lo que quiere florecer en ti. Cada jornada combina círculos, arte, movimiento, naturaleza y descanso.
Día 1 - Llegada y enraizamiento
Llegada, acogida & tiempo para aterrizar
Llegada escalonada al chalet, instalación en las habitaciones, tisanas calientes, snack ligero y primer encuentro con la casa (conocer la historia del chalet familiar y el resto del grupo), la montaña y el grupo.
Círculo de bienvenida & ritual de llegada
Presentaciones, tejido de intención personal y colectiva, apertura del espacio seguro y primera práctica de enraizamiento para soltar el viaje y entrar en presencia.
Cena ligera en el chalet
Comida nutritiva y suave para acompañar al cuerpo después del desplazamiento. Primer momento de convivencia alrededor de la mesa.
Tisana & descanso
Infusión nocturna, compartir y noche lenta para permitir al sistema nervioso llegar, asentarse y comenzar a soñar con la montaña.
Día 2 - El espejo del presente - Raíces que llegan a la montaña
Yoga suave & meditación en ayunas
Práctica suave para despertar el cuerpo, afinar la respiración y abrir el día desde la presencia.
Colación ligera
Fruta, snack ligero y tisana para nutrir el cuerpo sin pesadez antes de salir a la montaña.
Caminata corta y Ritual creativo: "Árbol de la Vida"
Historia del valle y sus montañas, llegada al lago de Pontillas, pintura individual guiada (en un lugar magico e inspirador), union de los lienzos para formar un mural colectivo (en el chalet)
Brunch-picnic en la naturaleza
Compartimos un brunch abundante al aire libre (si el clima lo permite), integrando la mañana, descansando y celebrando en tribu. Regreso en el chalet.
Tarde libre & paseo por el pueblo (opcional)
Tiempo para siesta, lectura, escribir o explorar la aldea de Le Bez y sus alrededores a tu ritmo. Tiendas de productos regionales de Serre Chevalier (comprar suvenires)
Colación & tisana
Actividad guiada: "Los Espejos del Ser"
Espacio de exploración interna guiada para reconocer los espejos que te ofrece tu vida presente.
Cena ligera
Compartir bajo la luz de las velas.
Tisana & descanso
Infusión nocturna, compartir y noche lenta para permitir al sistema nervioso llegar, asentarse y comenzar a soñar con la montaña.
Día 3 - Movimiento, cumbre y agua - El cuerpo florece
Movimiento intuitivo & Danza de liberacion
Práctica corporal suave, estiramientos y respiración para habitar el cuerpo antes de subir a la montaña.
Desayuno energético
Desayuno abundante y nutritivo para preparar el cuerpo para la jornada en altura.
Subida en teleférico & miradores en la cumbre
Ascenso en teleférico, caminata suave entre miradores y nieve (según la temporada), momentos de contemplación, fotos y journaling con vista a los Alpes. Chocolate caliente en altitud.
Almuerzo en el chalet & descanso
Regreso al chalet, comida casera y tiempo de descanso, lectura o siesta.
Tarde en Les Grands Bains du Monêtier
Aguas minerales termales, piscinas y jacuzzis exteriores con vista a los Alpes, mantra de purificación y renacimiento en la gruta de los sonidos y colores
Cena a la luz de las velas & noche lenta
Cena cálida en el chalet, tisana y tiempo de silencio para integrar las experiencias del día.
Día 4 - Cierre, ofrenda y regreso al camino
Colación de la mañana
Tisana, frutas y snack ligero para despertar suavemente el cuerpo y preparar el corazón para el cierre.
Círculo de cierre y ofrenda a la montaña
Espacio ritual para nombrar lo que floreció, reconocer las anclas que te llevas a casa y realizar el cierre energético del espacio.
Brunch de despedida
Brunch compartido para celebrar lo vivido, brindar por el camino recorrido y agradecer a la tribu.
Despedida & regreso al camino
Cierre logístico y emocional del retiro. Abrazos, fotos y regreso al camino con el corazón más enraizado y expandido.
Alimentación durante el Retiro
Carolina, naturópata y chef holística especializada en microbiota, diseña cada menú para acompañar tu proceso con comida que abraza, nutre y regula. La propuesta es principalmente vegetariana, con opciones veganas disponibles y combinaciones pensadas para cuidar tu digestión, tu microbiota y tu vitalidad durante el retiro.
- Tisanas y colaciones suaves por la mañana para despertar el cuerpo sin sobrecargarlo.
- Brunches nutritivos y coloridos después de las prácticas matutinas.
- Meriendas y snacks que sostienen tu energía entre caminatas, círculos y termas.
- Cenas cálidas y ligeras para favorecer el descanso y la regulación del sistema nervioso.
- Uso de productos locales y ecológicos siempre que sea posible.
Galería del Retiro
Facilitadoras del retiro
Este retiro es sostenido por dos mujeres latinas que tambien migraron y han hecho de sus propios procesos un servicio al mundo: te acompañan con presencia, escucha, cuerpo y herramientas concretas.
Yeira
Yeira es una mujer raíz y viajera del alma. Nació en la Ciudad de México y hoy vive en las montañas del sur de Francia junto a su familia, donde cultiva una vida sencilla, en contacto con la naturaleza y los ritmos del cuerpo.
Madre, creadora y buscadora de sentido. Su sueño es reunir —en presencia y cuerpo— a mujeres que han migrado de país, tejiendo redes vivas más allá de las pantallas. En un mundo cada vez más digital, Yeira pone en el centro el vínculo humano presencial e intencional, creando espacios donde podamos conectar, compartir y nombrar con honestidad y ligereza.
Desde pequeña, su familia en México tuvo un lazo profundo con la medicina del temazcal, un antiguo ritual de purificación de origen tolteca que simboliza el regreso al vientre de la Madre Tierra. Esta práctica, vivida en familia, le enseñó el poder de transformar el sentir a través del canto, las plantas sagradas, los aromas y la palabra compartida.
Hoy, Yeira honra ese legado creando encuentros donde lo ancestral y lo contemporáneo se abrazan, invitando a cada mujer a recordar su verdad, su raíz y su voz.
Carolina
Naturópata, chef holística y consultora en duelo perinatal, neonatal y gestacional. Carolina es una mujer intuitiva, creativa, empática y soñadora. Nacida en Medellín, Colombia, el destino y el amor la llevaron a vivir en su lugar soñado, entre montañas y mar, al borde de las calanques en Marsella, aunque llegar hasta allí no fue un camino fácil.
Aunque nunca antes había pensado en migrar —con una vida organizada y estable en Medellín— el destino tenía otros planes: un amor bonito, un nuevo idioma, una nueva cultura, una nueva familia, una nueva perspectiva de vida, nuevos desafíos y enseñanzas profundas. La vida siempre ha sido su mejor maestra, guiándola a transformar experiencias de duelo, como la migración, en fuerza, amor, sanación y oportunidades.
Y esta es una de ellas: reunir a mujeres poderosas para crear una red de apoyo, una tribu, un espacio sagrado donde compartir y honrar los pasajes que ya hemos atravesado, para regresar a nuestro centro, a nuestro poder, y volver a florecer.
Opciones y Precios
Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades. Todas incluyen el programa completo, alojamiento y todas las comidas.
Habitación Compartida
- 4 días / 3 noches
- Habitación doble compartida
- Todas las comidas incluidas
- Todos los talleres y actividades
- Material del retiro
- Ingreso a termales y su transporte
- Kit de bienvenida premium
Habitación Individual
- 4 días / 3 noches
- Habitación individual privada
- Todas las comidas incluidas
- Todos los talleres y actividades
- Material del retiro
- Ingreso a termales y su transporte
- Kit de bienvenida premium
* Lo que no está incluido:
- Traslados: transporte desde/hacia el chalet (dia de llegada y de salida)
- Seguro de viaje: se recomienda contratar un seguro de viaje para cubrir cualquier imprevisto.
- Mat de yoga: cada participante debe traer su propio mat de yoga. Si no tiene puedes mandarnos un mensaje
- Extras fuera del retiro: las bebidas, comidas adicionales y otras compras realizadas fuera no están incluidas.
Modalidades de reserva y cancelación
Reserva tu plaza
Reserva con el 30% en el momento de la inscripción (no es reembolsable).
Pago flexible
Pagar en varias cuotas (2 a 3), coordina con las organizadoras. El saldo final debe pagarse a más tardar (primera semana de marzo de 2026)
Cancelación
No se harán excepciones en caso de cancelación menos de 45 días antes del retiro, salvo en caso de fuerza mayor o si se encuentra un sustituto.
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